Resipi overnight oats yang mudah dah sedap

by - March 01, 2022

Assalamualaikum semua..

Baru-baru ni, I ada la beli beberapa jenis muesli/granola/rolled oats atau apa-apa saja la kan nama dia. Hahah. Terdetik nak beli ni sebab berat badan naik 3kg dah kau ghaserrr. Kalau tak insof lagi aku tak tahu la. Makan dengan jayanya. Ghisau ni ghisauuu. So apa jenis oats yang I beli tu? Meh nengok. 

Haaa kemain kan presentation gambar aku. Hahah!

I beli 3 jenis perisa oats. Beli yang jenis muesli ni senang sebab muesli ialah campuran rolled oats, kekacang, buah atau berries kering pastu ada perisa dah siap-siap. Nak makan pun sedap. Takde la kau muak nak termuntah dekat situ. Beheheh. 

3 perisa yang I beli.

Sebelum ni I beli yang Tesco punya je. Yang itu pun sedap juga. Asalkan beli yang ada perisa ni. Kalau tak memang nak muntah rasa dia. Kecuali korang memang sejenis makan tawar-tawar la. Kalau untuk I ni memang idok ler aku nak makan tawar weiii tak menahan tekak aku nak maintain makan benda alah ni tiap hari kalau tawar cenggitu hahah dasar kan!


Resipi overnight oats yang cepat, mudah, simple, awesome dan sedap:

1. Tuang muesli korang ikut la sesedap rasa nak berapa sudu. Tapi kalau nak kurus, jangan la lebih 6 sudu besar. Tu bukan nak kurus namanya tu nak melantak. Heh.

2. Add on chia seeds 1 sudu besar (optional). Banyak kebaikkan chia seeds ni. Ko google sendiri. I malas nak explain. Hahah.

3. Tuang susu segar sampai tenggelam muesli korang tu. Ni pun ikut sebanyak mana korang suka susu tu. Kalau suka cair, tuang lebih susunya. Kalau suka pekat, tenggelam je oats tu, korang stop tuang susu. 

4. Add on yogurt/yogurt drink (optional). Okay ni kalau korang pakai instant oats, bagi I kena tambah yogurt drink ni sebab nanti overnight oats tu jadi tawar gila tak lalu nak hadap. Kalau korang pakai muesli yang dah siap berperisa macam I beli tu tak kisah la brand apa tp mostly dah berperisa la, so takyah nak tambah yogurt drink lagi. Nanti manissss pulak korang punya overnight oats semanis I. Aik?

5. Last sekali, tambah la buah-buahan pilihan korang. Buah yang selalu I pakai ada strawberry, blueberry, kiwi, anggur, dan pisang. Itu la buah common yang I letak. Jangan la korang letak betik, nangka, cempedak, durian pulak dalam oats tu. Dah jadi oats buahan tempatan pulak kang. 

6. Tinggal semalaman dalam peti sejuk untuk muesli. Sebab dia lambat kembang ada rolled oats. Kalau korang pakai instant oats, tinggal setengah jam pun dah boleh makan. 

I beli muesli tu dekat Shopee je. Seller tip top hari ni order besok dah sampai. Terbaek! Ni link I letak siap-siap. Korang memang malas kan. Tahu. Click link bawah ni okeh.


Okay tu je resipi I. Selamat mencuba! Bye!






You May Also Like

1 comments

  1. MSC Casino, LLC | Integrated Services Engineer in Michigan
    MSC 포천 출장마사지 is a company 광명 출장샵 focused on delivering the finest 인천광역 출장안마 in online gaming 대구광역 출장안마 solutions. Through our 속초 출장안마 multi-functional and custom-built platform,

    ReplyDelete